Osteopatia

Osteopatiassa ihminen huomioidaan kokonaisuutena.

Jokaisen kehon oireelle on jokin syy ja syy löytyykin usein toisaalta kuin missä oireet näyttäytyvät. Tällöin onkin tärkeää ymmärtää ja hoitaa kehoa kokonaisuutena, eikä vain keskittyä oireilevaan alueeseen. Osteopaatti perustaa työnsä tietämykselle anatomiasta ja fysiologiasta, jotta hän pystyy erottamaan kehosta epänormaalin toiminnan sen normaalista toiminnasta. Osteopaattinen hoito sisältää laajan kirjon menetelmiä, joilla voidaan käsitellä pehmytkudoksia, sidekudoksia ja niveliä, manipuloida ja liikuttaa tuki- ja liikuntaelimistöä sekä vaikuttaa hellävaraisesti sisäelimiin ja hermostoon.   

Hieronta

Hierontaan yhdistetään hyödyt rentoutumiseen ja lihasjännitysten vähentämiseen.Hieronnasta on apua, kun keho kaipaa rauhoittumista ja stressitason laskua ja on hyvä valinta, kun haluat ennaltaehkäistä lihasjännityksiä tai helpottaa vaikka liikunnasta kipeytyneitä lihaksia. Hierontaan ei sisälly nikama- tai nivelmanipulaatioita.